Dit e-book helpt je om de connectie met jezelf te versterken, de (vaak verstoorde) harmonieuze verbinding tussen je hoofd, lijf en je hart te herstellen, innerlijke rust te creëren, je mindset te versterken en balans te ervaren in het drukke dagelijkse leven. Dit zorgt ervoor dat je lekkerder in je vel zit, je meer positieve gedachtes en emoties ervaart en je de vicieuze cirkel van drukte en onrust kan doorbreken.
Inclusief:
3 korte en krachtige video trainingen waarbij de focus ligt op het versterken en laten groeien van jouw Zelfliefde Mindset, de shift van ‘moeten’ naar ‘willen’ en innerlijke rust vinden in het hier en nu.
5 praktische en makkelijk toepasbare opdrachten/oefeningen, die ook voor mij 100% werken.
Een begeleide meditatie voor innerlijke rust die je overal en altijd kan volgen.
Een krachtige begeleide ademhalingsoefening die je op elk (gewenst) moment helpt om rust in je hoofd en lijf terug te brengen.
Een audio opname die je altijd kan luisteren en die je helpt om vanuit zelfliefde beter voor jezelf te zorgen, ook (en juist) wanneer je innerlijke criticus je wat anders verteld.
Een liefdevolle en krachtige oefening die je helpt om de kritische ‘lat’ te verleggen en de relatie met jezelf te versterken.
En meer.
Ben je benieuwd of het e-book bij je past én hoe het je zal helpen om jouw (nu nog) onvervulde behoeftes en wensen op het gebied van innerlijke rust en balans (in het dagelijks leven) te vervullen? Lees hier meer.
